Ak nie si ochotný zmeniť svoj život nie je ti pomoci

Nie je dôležité akým typom choroby človek trpí, ale aký typ človeka tou chorobou trpí

Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím

Naše jedlo je buď naším najväčším spojencom, alebo naším najväčším nepriateľom. Rozhodnutie je iba na nás

Chronologický vek nie je nič iné, len číslo. Nikdy neodráža zložitosť procesu starnutia. Dôležitý je len biologický vek